От улыбки станет всем светлей

Почему мы так мало улыбаемся? Все какие-то проблемы, заботы не дают забыться и ощутить моменты счастья.  
От улыбки станет всем светлей!

А ведь для того чтобы улыбнуться, не нужно искать ни какого специального повода. Просто нужно улыбаться всегда и всем, а особенно почаще это нужно демонстрировать своим близким, родным и детям. Если у человека улыбка на лице, значит не все так и плохо в его жизни. Ну и пусть по радио, телевизору только и слышны репортажи про тяжелую нынешнюю жизнь – не нужно усугублять ее у себя дома. Приходишь с работы домой – приходи с улыбкой. Всем будет солнечно и приятно. А особенно порадуются дети – они же, как лакмусовая бумажка: если маме или папе хорошо, значит и у них хорошее настроение.

И наоборот.Улыбка – это выражение лица, губ и глаз, проявление доброжелательности. Улыбка свидетельствует о хорошем настроении, склонности к смеху либо же служит  проявлением удовлетворения, приветствия.Улыбка ничего не стоит, но много создает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя тех, кто ее отдает. Американский психолог Дейл Карнеги в своих книжках призывает читателей улыбаться, ведь улыбка может стать наилучшим средством достижения любой цели. Казалось бы она длится миг, а память о ней иногда сохраняется навсегда...К кому нам легче обращаться? Конечно, к тому, кто улыбается.

Улыбка – как визитная карточка, знак качества в отношении одного человека к другому, индикатор открытости, готовности к общению. Давно подмечено, что приятный, добрый человек и улыбается открыто, широко. И еще наблюдение: если человек вам нравится, то для кого-то другого невыразительная обычная его улыбка, покажется вам в самом деле волшебной. Улыбка создает в доме счастья, дух доброжелательности в делах и служит паролем для друзей. Она вдохновение для утомленного, свет надежды для разочарованного, сияние солнца для огорченного, и лучше всех естественных средств помогает человеку, переживающему горе, грусть.Однако ее нельзя ни купить, ни выпросить, ни одолжить, ни украсть, так как же она является определенной ценностью, которая не принесет никакой пользы, если только ее не отдать от чистого сердца.Улыбка, прежде чем слова, говорит: «Вы мне нравитесь, мне с вами приятно...». Вот почему наши четвероногие друзья, собаки, имеют такой успех. Им не нужно ничего делать, кроме того что любить. Вспомните, как ваш любимец прыгает от радости, неистово веляет хвостиком, весь дрожит и бросается вам в объятия. А еще говорят, что собаки не умеют улыбаться...Неискренняя улыбка нас огорчает, иногда приводит в негодование. Однако искреннюю  видно сразу. Поэтому она такая редкая – потому что настоящая. Лицемерие так долго живет на свете, что его отсутствие удивляет и окрыляет. Итак, встречайте людей с радостью, если вы хотите, чтобы они радовались вместе с вами. Отвечайте по телефону с улыбкой, и тогда человек на другом конце провода ощутит ее, а может, и увидит.Удивительно, что делает улыбка! Современная психология знает случаи, когда человеческая жизнь коренным образом изменялось, как только человек становился на тропку улыбок и счастья. Так, один мужчина на протяжении 18 лет супружеской жизни редко улыбался своей жене, не произносил больше десятка слов за целый день.В рамках эксперимента он должен был испытать действие улыбки на своей жене. И вот он начал эксперимент на следующее утра. Конечно же, такое поведение ошеломило жену, а следующие два месяца улыбающейся жизни были самыми счастливыми в этой семье из всей долгой супружеской жизни. Потом ворчун превратился на жизнерадостного  кавалера, который улыбался соседям, прохожим, коллегам на работе...Мужчина начал замечать, что ему улыбаются в ответ, что дела решаются легче, когда относиться к людям с вежливостью и пониманием, обращаться с улыбкой. Он пересмотрел и переосмыслил даже свой критицизм, в дальнейшем старался избегать въедливых замечаний, а наоборот, стал замечать в людях вокруг положительные черты. Один его коллега даже сознался, что, увидев его впервые, решил, что тот ужасный ворчун, и лишь недавно изменил свое мнение.А если у вас нет желания улыбаться? Тогда психологи предлагают две вещи. Во-первых, заставьте себя улыбаться. Если вы в данный момент одиноки, напевайте какую-то мелодию или даже пойте. Поступайте так, будто вы уже счастливы, и это приведет вас к счастью. Итак, самый лучший путь к жизнерадостности – это взять себя в руки и заставить говорить, поступать так, будто мы уже давно жизнерадостны.Ведь каждый ищет счастье, и существует лишь один способ, один правильный путь, чтобы найти его. Это контроль за своими мыслями. Счастье не зависит от внешних факторов. Оно зависит от условий внутренних.Нарисуйте в своем воображении образ того одаренного, достойного и полезного человека, которым бы вам хотелось быть и, поддерживаемый вашим мысленным воображением образ будет каждый час и каждую минуту превращать вас именно в такую личность... Мысль – прежде всего. Займите правильную психологическую позицию мужества, искренности и жизнерадостности. Правильно мыслить – это уже создавать. Все вещи приходят через желание, и каждый, кто искренне думает, получает ответ. Мы уподобляемся тому, на чем сосредоточены помыслы наших сердец. Будьте мужественны и высоко держите голову, будто бы она увенчана короной.Люди – это боги, которые еще находятся в коконе и которые не нашли еще крыльев. Каждый раз, когда вы выходите из дома, «оденьте» веселый вид, высоко поднимите голову, дышите полной грудью, «пейте солнечный свет», одаривайте улыбкой ваших друзей и вкладывайте душу в каждое пожатие руки. Не бойтесь, что вас неправильно поймут, и не задумывайтесь даже на минуту о ваших недоброжелателях. Непобедимая  сила улыбки возвратит вас к нормальному состоянию, окрылит, осыплет градом ободряющих эмоций.Конечно же, улыбки тоже бывают разными. Так, некоторые люди всегда «носят» улыбку-маску почти на все случаи жизни. О таких говорят: «У них профессиональная улыбка». И, вероятно, она необходима при деловых переговорах, в офисной обстановке. Или та же пресловутая «американская улыбка». Думаю, что, как и все люди, американцы тоже улыбаются по-разному.Улыбка бывает стеснительная и наглая. Льстивая – подчиненного и снисходительная –  начальника. Ехидная – счастливого соперника, ироническая – критика, ностальгическая, направленная куда-то в прошлое, в несбыточное. А еще коварная и кокетливая... И, в конце концов, особенно отличается праздничная улыбка, каким-то чудесным образом объединяя и просветляя всех нас, от малого до большого. От нее всем хорошо, она недвусмысленная, всем понятна. Ее дарят и получают в равной мере.Мы встречаем гостей, и сами приходим в чужой дом, счастливо улыбаясь. Что в ней, в этой улыбке? Радость, счастье? И это, и многое другое. Она приходит в каждый дом... Она была, есть и будет оставаться наилучшим подарком себе и другому. Улыбайтесь на здоровье себе и на радость окружающим

Инф. health.sumy.ua