Вода: лучший энергетик

Специалисты из Университета Восточного Лондона (University of East London) провели ряд испытаний и выяснили, какое средство помогает лучше всего справиться с усталостью и улучшить работу мозга.

Оказывается, каждому из нас этот энергетик доступен и, что важно, он абсолютно безвреден. Обычная вода — лучший энергетик для человека, заверили ученые. Они провели эксперимент с участием студентов, которым стояла сдача важного экзамена. Ученики, которые выпивали перед экзаменом стакан воды, на 10% лучше своих товарищей справлялись с заданиями.

Специалисты пояснили, что для поддержания работы головного мозга необходима нормализация водного баланса в организме. Достаточное количество воды позволяет снизить тревожность, стресс и помогает бороться с усталостью. Професор Крис Паусон (Chris Pawson), руководитель исследования, также пояснил, что вода улучшает связи между клетками головного мозга, за счет чего информация обрабатывается быстрее.

Также к энергетикам можно отнести кофе и сладкую газировку. Однако они по своим свойствам уступают воде.