• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Самая вкусная диета: советы

    Опубликовано: 2014-08-26 17:04:15

    Все мы знаем, что нужно правильно питаться, а не кидаться из крайности в крайность, практикуя разные диеты. Но, если накануне встреча выпускников, свадьба, свидание или другое важное событие и хочется выглядеть стройной и красивой, то без экспресс-диеты просто не обойтись. Итак, самая вкусная диета – для тебя!


    Речь пойдет о творожно-банановой диете. Согласись, уже звучит вкусно. Диета построена на чередовании творожных и банановых дней.


    1 и 3 дни – творожные


    Завтрак: 120 г творога, грейпфрут.


    Обед: 120 г творога, несколько долек дыни.


    Ужин: 120 г творога, грейпфрут.


    2 и 4 дни – банановые


    Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.


    Обед: банан, вареное яйцо.


    Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана.


    В течение 4 дней эта диета позволяет похудеть на 3 кг. Как творог, так и бананы являются довольно сытными продуктами, однако творог дополняется фруктами, в то время как к бананам добавляются нежирные белковые продукты.

    Инф.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.