Почему ощущение счастья заставляет нас прибавлять в весе

Бытует мнение, что, как правило, находясь в депрессии, мы "обращаемся" к чипсам и шоколаду.

Между тем, новое исследование показывает, что чувство счастья также может заставить нас прибавлять в весе.

В новом исследовании говорится, что если вы тот самый человек, который позволяет пище влиять на ваше настроение (а таких 75% людей), то, скорее всего, вы съедаете больше калорий, когда вы счастливы, чем наоборот.
Ученые провели исследования на студентах, которым, чтобы удержать их в хорошем настроении, показали фрагменты фильмов "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Чтобы получить нейтральное настроение, группе студентов показали документальную ленту о рыбалке, а для отрицательного эффекта – эпизод из кинофильма "Зеленая миля".

После трансляции, добровольцам было предложено попробовать чипсов и конфет, и эксперты выясняли, сколько калорий они употребляли после просмотра.

Те студенты, модель питания которых, согласно предварительным психологическим тестам, зависела от настроения, поглотили больше пищи после положительных роликов, чем после отрицательных.

Исследователи пришли к выводу, что данные результаты могут быть полезны для лечения ожирения. Они подчеркивают влияние положительных эмоций на переедание, о которых часто забывают.

Безусловно, переедание отрицательно сказывается на работе всей пищеварительной системы (гастрит, язва), поэтому диета при гастрите – залог здоровья. Важно не забывать это, когда собираетесь купить в магазине очередную порцию нездоровой пищи, когда у вас хорошее или плохое настроение.

Когда женщине грустно или скучно, она ест для того, чтобы изменить свою физиологию. Еда способна повышать уровень серотонина и сахара, и может на некоторое время поднять настроение. Только во всем важно соблюдать меру.

Инф.krasotata.ru