Каким должен быть уход за кожей после 45 лет

В этом возрасте переживания по поводу старения кожи подходят к самой верхней точке. Да вот только слезами горю не поможешь, скорее, окончательно испортишь внешний вид. Так что лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Самое трудное — преодолеть психологический барьер, ощутить себя комфортно в своем возрасте. Буквально несколько минут, уделенных своей внешности (а не кухне), забота о здоровье (но не в виде таблеток) придадут вам уверенность в себе. Проще говоря, иногда стоит сначала сделать маску, а уж потом поглядеть в зеркало и понять, зачем ее делали.

Вместе со старением всего организма стареет и кожа. Обмен веществ в ней снижается, ухудшается кожное питание. Слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким. Эластичность упругих волокон кожи уменьшается, и она делается более дряблой. Функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет сальные железы выделяют в 3 раза меньше сала, чем в молодости. В юности вы об этом мечтали, а теперь оказались совершенно не готовы к такому «фокусу»!

"Иногда стоит сначала сделать маску, а уж потом поглядеть в зеркало и понять, зачем ее делали. "
Все слои кожи становятся более тонкими. Поэтому обязательным становится соблюдение следующих правил:

— очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги

— соблюдение режима дня, сна, питания и т. д.

— занятия гимнастикой

— регулярное наложение питательных и биостимулирующих масок

— возможно проведение курса аппаратной косметологии

— удаление особого внимания защите кожи

— использование кремов с биоактивными компонентами, гормонами по 10 дней в месяц

— для замедления процессов старения возможен прием адаптогенов (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.)

— самомассаж.

Масло для омоложения кожи и поднятия настроения

Лавандовое масло — 10 капель, масло жожоба — 30 капель глицериновое масло — 10 капель, касторовое масло — 60 капель.

Наносите масло перед сном по массажным линиям легкими «вбивающими» движениями.

Состав для ухода за кожей вокруг глаз

Миртовое масло — 1 капля, глицерин —10 мл, касторовое масло — 10 мл.

Состав аккуратно нанесите на кожу вокруг глаз и от кончика носа до ушей и ниже. Массируйте кожу по направлению к щекам. Повторяйте эту процедуру каждый вечер.

Инф. Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки