• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Секреты армянских долгожителей: это стоит знать
    Опубликовано: 2013-02-03 09:24:53

    Герои чуть ли не каждой газетной информации, йадио- и телепередач, посвященных долгожителям, —преимущественно жители горных сел, где целебный воздух, инфракрасные лучи, особый режим питания. Но исследования гериатров, специалистов, изучающих и лечащих болезни старости, заставили в последние годы несколько изменить это общепринятое мнение. В одном из центральных микрорайонов Еревана на 40 тысяч взрослого населения приходится 354 человека в возрасте от 90 до 100 лет и 60 —от 100 и выше. В чем секрет феномена долгой жизни? Об этом беседа нашего корреспондента с гериатром Юрием Давитяном.

     

    — Юрий Павлович, какие факторы влияют на долголетие? Различны ли они для жителей города и села, мужчин и женщин? Какую роль в этом играет особое питание, о котором много говорят?

     

    — Тут целый комплекс факторов. Взять хотя бы такой из них, как активный интерес к жизни. Наши исследования показали, что долгожители независимо от того, где они живут — в городе или селе,— как правило, люди активной жизненной позиции, занятые посильным трудом. Так что праздная жизнь не дает шансов на долголетие не только молодому, но и пожилому человеку. Более того, наши исследования показали, что эти люди, планируя свою последующую жизнь, стремятся к решению пусть небольших, но конкретных задач, связанных с семьей, детьми, работой, бытом. Дольше живут те, для которых жизненного правило — разделять с близкими радость и горе, не обособляться. Гериатры выявили факт, который должен заставить задуматься некоторых молодых мужчин, избегающих создавать семью: среди долгожителей нет холостяков.

     

    Что же касается питания, то оно играет определенную, но не решающую роль, как полагали когда-то . Одни долгожители, например, всю жизнь едят мясную пищу, чаще баранину, хотя с ее употреблением в свое время связывали атеросклероз. Другие, наоборот, предпочитают молочные продукты. Но зато в рационе и тех и других много свежих овощей, фруктов, зелени. И, как правило, умеренное употребление сухих натуральных вин. Это относиться как к мужчинам, так и женщинам.

     

    — Кто из них живет дольше?

    — Женщины. Б среднем по стране разница составляет 10—11 лет. В Закавказье, в частности в Армении, разрыв этот сокращен до четырех-пяти лет.

    — Вы подчеркивали, что долгожители — это люди с активной жизненной позицией. А ведь она зачастую связана с такими последствиями, как стрессы, которые в свою очередь не прибавляют годов к жизни?

    — Я считаю, что стрессы в какой-то мере даже нужны, если человек хочет оставаться человеком. Помнится, довелось мне беседовать с одним из моих пациентов, возраст которого приближался к веку. Он сетовал на то, что сыновья, внуки, правнуки стараются оградить его от всяких треволнений. «Зачем мне такая жизнь! — сказал он и добавил: — Пришлось авторитет проявить…» Не годы к жизни следует прибавлять, а жизнь к годам.

    — А как с этой формулой совместить генетическую предрасположенность? Какое место ей отведено в комплексе факторов, о котором вы говорили?

    — Генетический фактор нельзя сбрасывать со счетов. Нередко приходится слышать: «У меня в роду есть долгожители, значит, мне уготована долгая жизнь». Или наоборот. Приходится приводить примеры из истории болезней моих пациентов, у многих из которых отцы и матери доживали до преклонного возраста, но не обязательно столетнего. Кстати, бытует мнение, что долгожители — люди абсолютно здоровые. Это не верно. Не болеющих среди них всего лишь около двух процентов. Но болеют они, как правило, редко и переносят недуги легче, чем другие. За счет каких механизмов это получается — одна из задач гериатрии, которая в последние годы интенсивно развивается. А «импульс» этой науке дали сами долгожители. Ведь в нашей стране за последнее десятилетие абсолютное число людей пожилого (60—70 лет) и старческого возраста растет. Возникает проблема их занятости общественно полезным трудом. А это фактор долголетия. В Армении, например, процент работающих пенсионеров вдвое превышает средний показатель по СНГ. Однако высокий коэффициент старости (удельный вес лиц в возрасте 65 лет и выше) ставит перед гериатрической службой большие задачи для поддержания их активного долголетия.

     

    Инф.wbc2t.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.