• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • Вопрос юристу
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Эксперты призывают лечить депрессию без лекарств
    Опубликовано: 2012-07-29 19:24:29

    В развитых странах все большему количеству людей ставят диагноз депрессия, а основным методом борьбы с этим психическим расстройством являются антидепрессанты такие как кетанов. Однако некоторые эксперты полагают, что не следует рассчитывать на лекарства, а бороться с проблемой самостоятельно.

     


    Вместо того чтобы «присаживаться» на лекарства, измените свой образ жизни, советует всем страдающим от депрессий американский психолог доктор Стив Иларди (Steve Ilardi). По данным статистики, около 20% населения Великобритании жалуются на депрессии, а в США - примерно 20%.

     

     Однако вместо того, чтобы оставаться в изоляции, пока депрессия не пройдет, что обычно делают пациенты, Иларди призывает побольше общаться и оставаться физически и умственно активными.
    Иларди предлагает меры, направленные на борьбу с депрессией: активный образ жизни, физические упражнения, употребление пищи с омега-3 жирными кислотами, нахождение на солнце и хороший сон. Если все будут следовать этим мерам, жизнь станет значительно счастливее и продуктивнее, чем, если глотать таблетки и плакать в одиночестве.

     


    Что касается антидепрессантов, доктор Иларди уверен, что они помогают лишь в 50% случаях. «К тому же, у людей часто случаются рецидивы, а это снижает эффективность еще на 25%. Кроме этого, пациенты страдают от побочных эффектов, например, сексуального расстройства, набора лишнего веса и эмоционального онемения», - говорит он.

     


    Согласно ряду программ, которые проходят тестирование в университете Канзаса, США, советы доктора Иларди помогают людям в борьбе с депрессией. Общее состояние пациентов улучшается, а побочных эффектов не наблюдается.

     

    Инф.ladystation.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.