• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 6 способов остановить осеннюю депрессию
    Опубликовано: 2007-10-23 11:14:01

    Осенью, когда погода становится хмурой, начинаются дожди, солнца практически не видно и рано начинает темнеть, бывает непросто остаться в хорошем настроении, не говоря уж о том, чтобы вдохновенно работать. Хочется только спать, есть, и смотреть телевизор? Это опасный синдром! 

     

    Для того, чтобы осенняя депрессия не застала вас врасплох, прислушайтесь к рекомендациям специалистов!

     

    1.         Придумайте, как качественно осветить ваше жилье и рабочее место. Осенью и зимой нам не хватает солнца, а тусклый свет и подавно угнетающе действует на людей. Купите качественные мощные лампы, - вы можете не только создать себе хорошее настроение, но и уберечь зрение. А кроме того, сэкономить на электроэнергии!

     

    2.         Займитесь любимым делом: смотрите кино, много гуляйте, приготовьте любимый яблочный пирог, купите новый диск с любимой музыкой.

     

    3.         Ешьте овощи и фрукты, пейте свежие соки. Правда, при переходе на зиму организму нужно больше тепла, поэтому хочется более плотной пищи. Сохраняйте баланс, не переборщите с жареным и жирным.

     

    4.         Проводите больше времени с любимым человеком.

     

    5.         Займитесь чем-то новым для себя. Например, запишитесь в школу живописи или на секцию свободной борьбы. Мозгу необходимы свежие впечатления и позитивные эмоции

     

    6.         Чтобы избежать стрессовых ситуация на работе, и когда все другие способы не оказали должного эффекта возможно вам следует прибегнуть к традиционной медицине. Как один из интересных вариантов попробуйте принимать Фенотропил. Данный препарат  быстро снимает усталость, активирует мозг и возвращает ясность мысли. К тому же не вызывает привыкания и при применении побочные эффекты не наблюдаются.

     

    Принимая решения быстрее, вы сможете освободить время для прогулок, хобби и отдыха, добиться больших успехов и стать лидером в своей отрасли.

    E-NEWS
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.