Только что из роддома - что делать?

Многим мамам знакомо следующее состояние — вас с малышом привезли из роддома, вот он проснулся, заплакал и что с ним делать дальше? Особенно страшно тем мамам, которые в роддоме лежали раздельно с малышом и поэтому не смогли набраться ценного опыта по уходу за младенцем под чутким руководством медсестер.

Некоторые родители даже бояться взять ребенка на руки, боясь причинить ему боль или уронить. Конечно, очень скоро эти страхи пройдут, но для этого необходимо знать, как правильно ухаживать за новорожденным.

Итак, начнем с кормления и сна, так как это две самые важные вещи для новорожденного. Кормить ребенка нужно «по требованию», то есть тогда, когда он сам попросит. Строгий режим дня – кормить через 3 часа – является пережитком прошлого. Дети сами через какое-то время выходят на определенный режим. Например, начинают есть через каждые 2 часа. Вот этот режим и надо соблюдать родителям.

Кормить, конечно, лучше грудью – это удобнее для мамы и намного полезнее для ребенка, чем искусственное вскармливание. Ночью ребенок также кормится по требованию, поэтому выделять ему сразу отдельную комнату нецелесообразно – маме придется несколько раз за ночь бегать туда-сюда. Многие родители придвигают детскую кровать вплотную к своей или кладут ребенка вместе с собой.

В промежутках между кормлениями младенец, чаще всего, спит. В первый месяц дети спят 14-19 часов в сутки, периоды бодрствования с каждым месяцем увеличиваются и к полугоду ребенок спит 13-14 часов в сутки. Причем, если в первые месяцы малыш может просыпаться каждые 1,5-4 часа, независимо ночь это или день, то примерно в возрасте восьми месяцев многие дети уже могут распознавать время суток и спать с 10 часов вечера до 6 часов утра. А днем они спят 2 раза по 2 часа. К году малыш начинает спать «по-взрослому» — всю ночь и один раз днем, после обеда.

Пеленать или не пеленать ребенка на время сна каждый родитель решает для себя сам. Многие пеленают детей, чтобы они не будили себя своими движениями, некоторым детям так уютнее спать. Сейчас большинство врачей считают, что у ребенка должны быть свободными ручки и ножки, так как это необходимо для нормального психомоторного развития. Поэтому, начиная со второго месяца лучше одевать ребенку ползунки.

Одной из самых актуальных тем по уходу за ребенком остается тема подгузников. Споры о том, вредны они или нет, не утихают до сих пор. Основным аргументом противников подгузников является то, что в мужчины, носившие в детстве подгузники, в будущем страдают бесплодием. И хотя эта информации достоверно не подтверждена, педиатры не советуют носить их постоянно. Безусловно, это очень удобно для родителей, но длительный контакт кожи ребенка и мокрого подгузника не желателен. Максимальное время ношения подгузника – 4-6 часов. Удобнее всего пользоваться им на прогулке, во время сна и в гостях.

При смене подгузника, попу ребенка надо обязательно помыть. С другой стороны мыть ребенка часто не надо, так как смывается защитный слой с нежной детской кожи. Младенцы мало пачкаются до тех пор, пока не начинают ползать и ходить. Вполне достаточно каждый день, перед сном, купать малыша в ванне. В воду можно добавить средство для купания детей, яркие игрушки. Вода должна быть теплой, но не горячей – 36-37 градусов, после ванны можно облить ребенка водой попрохладнее в качестве закаливающей процедуры. Если есть желание, можно поучить его плавать – методику обучения подскажет педиатр. Обычно малыши быстро привыкают к купанию и любят его, ведь водная среда им знакома по внутриутробному периоду. Накупавшиеся, уставшие дети обычно очень хорошо кушают и быстро засыпают.

Гулять с ребенком надо много. Начинать гулять можно с 10 дня жизни младенца, при этом температура воздуха на улице должна быть не ниже -10 градусов. Первая прогулка обычно длится 10 минут, а каждую последующую увеличивают на 5 минут. В идеале гулять следует по 1,5 – 2 часа 2-3 раза в день, в любую погоду, избегая слишком жаркой и чересчур морозной. В холодную погоду это закаливает ребенка, а в теплую и солнечную способствует образованию в организме малыша витамина Д, предотвращающего развитие рахита. Не рекомендуется подставлять ребенка под прямые солнечные лучи, лучше гулять в тени в утреннее и вечернее время.

Естественно сначала маленький ребенок на прогулке только спит. Многим мамам не хочется целыми днями бродить по улицам с коляской, когда дома ждет куча домашних дел. В этом случае отличным выходом может быть сон ребенка на балконе. Правда потом, когда ребенок на прогулке начнет интересоваться окружающим миром, гулять все равно придется по улицам и детским площадкам.

Помимо еды, сна и прогулок ребенку нужно еще во что-то одеваться, где-то спать и на чем-то гулять. Хорошо, если есть друзья или родственники, недавно родившие ребенка, которые могут подсказать, посоветовать или отдать вещи, из которых «выросли». Если таких людей в близком окружении нет, то обычно родителям трудно определиться, что нужно покупать ребенку сразу, а с чем можно повременить. Поэтому ниже приводится список “детского приданного”. Естественно родители могут сокращать или, наоборот, расширять его по собственному усмотрению.

Одежда:

Мебель:

Колесный транспорт:

Гигиена и здоровье:

Безусловно, еще понадобится ребенку игрушки, полотенце, бутылочки и несколько сосок. Все остальное остается на выбор родителям.

МедПортал