Geschwollene Augen: einfache Hausmittel

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie wegen familiärer oder beruflicher Verpflichtungen nicht genug Zeit für einen erholsamen Schlaf haben? In jedem Fall sind geschwollene Augen und dunkle Ringe darunter ein häufiges Problem, vor allem nach schlaflosen Nächten. Es gibt jedoch einige einfache Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen und Ihrem Gesicht wieder ein frisches und gesundes Aussehen zu verleihen. Lassen Sie uns über einige Hausmittel sprechen, die Ihnen helfen werden, geschwollene Augen zu bekämpfen.

Wasser

Dehydrierung im Körper kann zu Wassereinlagerungen im Weichteilgewebe unter den Augen führen, was die Schwellungen verstärkt. Daher ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und Alkohol und salzige Lebensmittel zu vermeiden. Die Aufnahme der Vitamine A, C und E in Ihre Ernährung trägt ebenfalls dazu bei, dass Ihre Haut geschmeidig bleibt und mit Feuchtigkeit versorgt wird.

schlafen

7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht sind wichtig, um frisch aussehende Augen zu erhalten. Versuchen Sie, auf einem hohen Kissen zu schlafen, um Schwellungen unter den Augen zu verringern, die durch den Flüssigkeitsaustritt verursacht werden.

Gurke

Gurken sind ein hervorragendes Mittel, um geschwollene Augen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen. Legen Sie einfach 10 Minuten lang gekühlte Gurkenscheiben auf müde Augen, um die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu reduzieren.

Augenmasken

Auch eine kalte Maske auf Gel-Basis hilft, Schwellungen zu reduzieren. Tragen Sie sie 10-15 Minuten lang vor dem Schlafengehen oder am Morgen auf.

Hautpflege bei geschwollenen Augen

Bewahren Sie Augencremes und -gels im Kühlschrank auf und tragen Sie sie abends oder morgens auf, um geschwollene Augen zu reduzieren und trockene Haut zu vermeiden.

Make-up bei geschwollenen Augen

Verwenden Sie Foundation oder Abdeckstift, um dunkle Augenringe zu kaschieren. Tragen Sie einen hellen Stift auf das untere Augenlid auf, um Anzeichen von Müdigkeit zu verbergen und Ihrem Gesicht ein frisches Aussehen zu verleihen.