Сон в течение минимум часа в день может предупредить развития диабета 2 типа, утверждают специалисты Университета Токио. Закономерность подтверждается исследованиями, проведенными при участии более 300 тысяч человек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Желание поспать днем, по словам ученых, может быть связано с ночным апноэ сна. Хронический недосып увеличивает вероятность сердечного приступа, инсульта, а также метаболических нарушений, в том числе и диабета.
Дневной сон, длящийся более 60 минут, благоприятно отражается на здоровье потенциальных диабетиков и людей с диабетом 2 типа. Более того, привычка спать днем может предупредить развитие диабета и улучшить общее состояние здоровья человека.
|
Новости рубрики:
Стволовые клетки: революция в медицине
Жертвы анорексии: голоса прошлого Способы снижения веса с учетом фэн шуй и астрологии Гармония фен шуй: секреты счастливого дома Kaip atpažinti klastotę: kaip išsirinkti kokybišką dizainerio rankinę Искусство целования: учимся вместе Kan grubuna göre erkek tipleri Путь к миллиону: секреты успеха |