.jpeg)
Американские диетологи утверждают, что избавляться от лишних килограммов можно даже во сне. Чтобы увеличить расход жиров во время ночного отдыха, специалисты рекомендуют употреблять на ночь льняное масло.
Диетологи в ходе длительных наблюдений выяснили, что льняное масло, выпитое перед сном, ускоряет ночной расход жиров в два раза. Подкожный жир не успевает откладываться, а уже накопленные жировые клетки активно сжигаются.
Льняное масло, убеждают эксперты из США, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды, предотвращая развитие инфарктов и инсультов.
Для похудения диетологи рекомендуют употреблять масло из семян льна дважды в сутки: натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном. Эффективная доза профилактического средства – всего одна чайная ложка. Уже через две недели регулярного употребления льняного масла, уверяют диетологи, отмечается снижение веса и общее оздоровление организма.
Текст:
О. Новосад
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
