Разговор с самим собой не означает, что человек сошел с ума, напротив, такая привычка может свидетельствовать о высоком уровне интеллекта. Об этом сообщили исследователи Мичиганского государственного университета (Michigan State University) и Университета Мичиган (University of Michigan), проведя два независимых эксперимента , как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе первого эксперимента ученые предложили 29 участникам рассмотреть нейтральные и тревожные образы и рассказать о том, какие эмоции вызывали образы, обратившись к себе в первом и третьем лицах. Во втором эксперименте 50 испытуемым было предложено поразмыслить о болезненных переживаниях, также используя рассуждение от первого и третьего лица.
Ученые установили, что в ходе обоих экспериментов обращение к себе в третьем лице позволило участникам экспериментов эффективнее регулировать свои эмоции, избавляясь от стрессовых переживаний. Манера разговаривать с собой, подчеркивают специалисты, переключает человека на другой способ проживания негативных эмоций. Психологи рекомендуют применять подобную тактику тем, кто часто сталкивается с беспокойством и стрессом.
|
Новости рубрики:
Kompulsywne objadanie się: kiedy jedzenie nas kontroluje
Abitudini dannose: il nostro secondo sé Traitement de la dépression : aperçu des méthodes et des médicaments Die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit: Verständnis und Folgen Relaxation and stress: the path to harmony Ефективне управління часом: тайм-менеджмент Antidepresan kullanımı için öneriler Emociniai niuansai: kultūriniai jausmų raiškos skirtumai |