Красное мясо считается одним из лучших источников железа. Его часто употребляют страдающие от анемии и дефицита железа. Однако диетологи предупреждают о рисках, связанных с избыточным потреблением продуктов, богатых железом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые считают, что чрезмерное потребление красного мяса и других продуктов, богатых железом, может привести к отравлению органов. А именно, избыток железа может негативно повлиять на работу сердца, печени и поджелудочной железы.
Диетологи объяснили, что если потреблять больше железа, чем необходимо, организм перегружается этим элементом. В результате, железо хранится в органах, таких как сердце, поджелудочная железа и печень. Со временем, слишком большое накопление железа в органах может спровоцировать развитие сахарного диабета 2 типа, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, а также гемохроматоз.
Гемохроматоз — наследственное заболевание, вызванное накоплением железа в организме. Если его не лечить, это может вызвать повреждение суставов, органов, и, в конечном счете, смертельный исход. Эксперты рекомендуют следить за рационом питания и уровнем железа в организме.
|
Новости рубрики:
7 makiažo klaidos, dėl kurių žmogus atrodo vyresnis
Caída del cabello: conozca las causas Пищевые афродизиаки: мифы и реальность Come eliminare la pigmentazione della pelle Важность витамина Е: баланс и осторожность Энергетические напитки: история, состав и эффекты L'eau est la clé de la minceur et de la jeunesse Питание и иммунитет: ключ к здоровью |