Американские ученые решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни. Анализы показали значительное увеличение у них уровней антиоксидантов в крови, в особенности антоцианинов.
По словам биологов, вишня повышает антиокислительную защиту организма, увеличивает активность полезных веществ, что в первую очередь благотворно сказывается на работе кровеносной системы.
Предполагается, что умеренное количество вишни в рационе питания (свежей или замороженной) позволяет сократить факторы риска и для сердечно-сосудистых болезней, уменьшить уровень холестерина и насыщенных жиров в крови, а также на 14% уменьшить вес тела и жировые отложения на животе
|
Новости рубрики:
Акупунктурный лифтинг: новое слово в косметологии
Эпиляция воском: руководство для безопасной и эффективной процедуры Эффективность лазерной эпиляции: безопасно, быстро, надежно Products for effective weight loss Salierų sriubos dieta Skuteczne sposoby na pozbycie się tłuszczu z ud Dieta eficaz a base de apio y agua Accelerare il metabolismo: i segreti di una perdita di peso efficace |