К здоровым продуктам отнесены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.
«Природной виагрой» назван гранатовый сок, который к тому же нормализирует кровяное давление и предупреждает развитие раковых клеток.
Вопреки мнению многих ученых, Forbes утверждает, что натуральное мясо – здоровый и необходимый для жизнедеятельности организма продукт.
К полезным и здоровым продуктам отнесены так же свежее молоко, яйца, и отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Особо отмечена пищевая ценность капусты, вне зависимости от того обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Среди фруктов, пальма первенства отдана яблоку.
Лук и чеснок, рекомендованы тем, кто заботится о своем долголетии.
Зеленый чай занимает первое место среди напитков, как эликсир здоровья.
Все перечисленные продукты, кроме мяса и рыбы, нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
7 makiažo klaidos, dėl kurių žmogus atrodo vyresnis
Caída del cabello: conozca las causas Пищевые афродизиаки: мифы и реальность Come eliminare la pigmentazione della pelle Важность витамина Е: баланс и осторожность Энергетические напитки: история, состав и эффекты L'eau est la clé de la minceur et de la jeunesse Питание и иммунитет: ключ к здоровью |