Как сохранить грудь упругой и привлекательной

Бесспорно, во все времена пышная и подтянутая женская грудь была основным символом привлекательности и соблазнительности женского пола. Существуют даже статистические исследования, которые утверждают, что мужчины, прежде всего, оценивают женский бюст, а затем обращают свой взор на все остальное. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей груди смолоду, ведь это также важно как уход за кожей лица и маникюр, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

К сожалению, в современном обществе принято считать, что выгоднее иметь пышную грудь. В связи с этим, не очень корректным общественным мнением, многие представительницы прекрасного пола очень озабочены размером своего бюста. Кто- то считает свою грудь чересчур маленькой и неаппетитной. Другим же, наоборот, собственная грудь кажется очень крупной и массивной. Конечно же, существует всемогущая пластическая хирургия, которая позволяет корректировать размер женского бюста. Но не каждая женщина, которая испытывает комплексы в отношении размера своей груди, готова на такие физиологические изменения. Да и к чему идти на такие серьезные жертвы, когда мужчину, прежде всего, интересует вопрос упругости и формы груди, а не ее объем и размер.

Мы привыкли видеть достаточно подтянутые и упругие бюсты, просматривая очередные журналы моды и стиля. Грудь должна быть приподнятой и аккуратной, хотя не все принимают во внимание то, что женщина, которая родила ребенка, этой грудью его еще и вскормила. В период лактации женский бюст имеет свойство увеличиваться в размерах приблизительно в два, а то и больше, раз. От этого очень сильно страдает кожа груди, которая имеет наиболее нежную и рыхлую структуры, чем кожа ладоней и губ. Поэтому со временем, наш бюст теряет естественную форму и привлекательность. Обвисшая и неупругая грудь выглядит очень неэффектно и неухожено.

Существует несколько способов защитить свою грудь от отвисаний и растягиваний. Стоит заметить, что все эти способы доступны каждой из нас. Самое главное найти в себе силы, время и желание ухаживать за бюстом и следить за его состоянием.

Крайне полезно делать массаж бюста жесткой щеткой или махровой салфеткой, смоченной в специальном подтягивающем геле или лосьоне. Лучше всего сочетать такой массаж с контрастным душем. Это позволит содержать свою грудь в полном порядке, обеспечивать чистоту и гигиеничность кожи бюста.

А также, такой массаж способствует росту груди. Все благодаря тому, что специфический массаж жесткой щеткой стимулирует кровообращение в области бюста, а значит, увеличивает доступ питательных веществ и кислорода, которые имеют важное значение в процессе ухода за грудью.

Кожа на груди нуждается в регулярном очищении, тонизировании и питании. Поэтому стоит приобрести специальные подтягивающие крема и гели. Они способствуют выработке коллагена, который позволяет коже сохранять свою эластичность и упругость. Необходимо ежедневно наносить такое средство на кожу груди, избегая зоны сосков, плавно втирая его после предварительно принятого душа.

Один раз в неделю стоит устраивать для своего бюста специальные морские ванны. В аптеке необходимо приобрести морскую грязь и соль.

Грязь нужно равномерно наносить на всю поверхность груди, оставляя ее на 15- 20 минут. Это даст возможность грязи создать лифтинг-эффект, который способствует подтягиванию кожи бюста.

Морская соль понадобится для того, чтобы грудь получила нужную дозу полезных веществ, таких как витамин Е. Это поможет коже груди приобрести дополнительную эластичность и подтянутость. Однако не стоит злоупотреблять ваннами с морской солью. Самое оптимальное время процедуры составляет 20 минут.

Еще очень полезно, для создания неповторимого упругого бюста, использовать отвар лепестков роз и эфирное масло розмарина. Лепестки роз выделяют специфические масла, которые способствуют естественному выделению гормона эстрогена в организме женщины. А, как известно, эстроген отвечает за формирование всех первичных женских половых признаков.

Эфирное масло розмарина необходимо смешать с питательным кремом в пропорции 1: 10. Полученную массу нужно втирать в кожу груди ежедневно, после принятия душа или ванны.

В процессе ухода за женской грудью стоит помнить о пользе физических упражнений, которые делают бюст более подтянутым и аппетитным.

1. Выполняйте резкие движения руками из стороны в сторону, при этом руки должны быть максимально напряжены. Это позволит проработать внутренние мышцы грудной клетки, которые являются основой для молочных желез. Упражнение нужно выполнить по 20 раз в каждую сторону, при этом стоит следить за балансом дыхания;
2. Руки, расположенные перед грудью, необходимо сложить ладонью к ладони. Резко сжимайте и разжимайте кисти рук так, чтобы все напряжение уходило в область груди (выполнять по 20 раз);
3. Очень полезны для упругости груди отжимания от пола. Повторяйте упражнение 15 раз, и это позволит придать форму и привлекательный силуэт вашему бюсту.

Итак, все эти способы очень эффективны, если выполнять их комплексно. Сохранить грудь упругой и привлекательной очень просто – необходимо лишь заботиться о ней, следуя нашим советам.

Инф. ladyshine.ru