Нездоровый образ жизни более чем вдвое сократил количество сперматозоидов у мужчин с 1970-х годов, показало недавно проведенное исследование. Эксперты полагают, что стресс играет важнейшую роль в том, почему показатели мужской фертильности так быстро снизились в США, Европе и Австралии. Теперь специалисты из Университета Халла рекомендуют мужчинам употреблять больше кресс-салата, который не только является афродизиаком, но и снижает уровень стресса.
Исследования показали, что так называемые суперпродукты, к числу которых относится кресс-салат, уменьшают повреждение ДНК и содержат много питательных веществ, которые могут помочь поддерживать уровни сперматозоидов. Употребление кресс-салата также связано с уменьшением риска развития ожирения, подчеркивают эксперты. «Роль таких продуктов в нашем рационе, как кресс-салат, имеет чрезвычайно важное значение, поскольку было установлено, что они помогают ослабить реакцию организма на стресс», – говорит доктор Марк Фогарти.
Исследователи выявили, что питательные вещества в листьях кресс-салата уменьшают связанное с физической нагрузкой повреждение ДНК. Листья салата особенно богаты антиоксидантными химическими веществами, которые уничтожают свободные радикалы, образование которых вызвано физическим стрессом. Кресс-кресс также богат многими питательными веществами, включая витамины С и Е, которые влияют на количество сперматозоидов.
|
Новости рубрики:
Пластика губ: важные аспекты и советы
Красивые уши: отопластика как решение Женщинам следует быть осторожными с лекарствами Революция в пластической хирургии Guía de elección segura de medicamentos para la gripe y el resfriado Пластическая хирургия: взгляд изнутри Шесть популярных косметических процедур La via della longevità: i consigli degli scienziati |