Обзор 37 исследований свойств подсластителей, проведенный специалистами Университета Манитобы (Виннипег, Канада), показал, что и подсластители, и сахар в равной степени негативно влияют на потерю веса и тормозят процесс похудения.
Ранее ученые сообщали, что употребление подсластителей связано с увеличением веса, повышением кровяного давления и диабетом 2 типа. Искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и стевиозид, становятся все более популярными, поскольку многочисленные исследования говорят о вреде сахара и его негативном влиянии на эпидемию ожирения.
Ученые провели семь рандомизированных контролируемых испытаний, во время которых сравнивали состояние здоровья людей, употреблявших искусственно подслащенные напитки и обычную воду. В итоге не было обнаружено никакой связи между использованием подсластителей и изменением индекса массы тела (ИМТ). Но по новым данным, заменители сахара в небольшой степени влияли на повышение ИМТ, увеличение веса и развитие ожирения.
|
Новости рубрики:
Путь к миллиону: секреты успеха
Толкование снов: загадка и смысл Значение снов: понимание таинственного мира сновидений Загадкові звички чоловіків за комп'ютером Жизнь на кухне: скрытые часы Smak w szczegółach: sztuka harmonii Attraction by fragrance: secrets of perfume use Ґудзик: історія та значення |