Исследователи Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний (Магдебург, Германия) сообщили, что танцы и физические упражнения могут обратить вспять процесс старения мозга, причем, танцы оказывают наиболее выраженный эффект.
Танцевальные движения оказывают благотворное влияние на замедление или даже противодействие процессу старения мозга, утверждает автор исследования доктор Катрин Рехфельд. Танцы и физические упражнения, например, на выносливость, увеличивают объем мозга, который обычно неизбежно сокращается с возрастом.
Эксперимент с участием добровольцев, средний возраст которых составил 68 лет, показал, что у групп, занимавшихся танцами в течение восемнадцати месяцев, увеличился гиппокамп. Эта область мозга первой уменьшается в ходе старения, в особенности, при болезни Альцгеймера. Гиппокамп также отвечает за память и обучение, сохранение равновесия.
|
Новости рубрики:
Gimnasia con mancuernas para una figura esbelta
Упражнения для подтяжки груди Regular exercise for successful weight loss Ejercicios de fitness para todo el cuerpo: la clave de la salud y la energía Se bere durante l'attività fisica: l'importanza dell'idratazione У пошуках мотивації: 10 порад для спортсменів-початківців İnce bir bel için çabalamak: Diyet ve spor istenen sonuca ulaşmaya nasıl yardımcı olur? Vaikščiojimas metant svorį: paprastas ir veiksmingas metodas |