• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Пять продуктов, в которых соли больше, чем в чипсах

    Опубликовано: 2018-08-09 14:04:33

    Соль в некотором количестве требуется нашему организму, однако ее избыток может привести к целому ряду проблем, повысить артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Представляем Вашему вниманию несколько продуктов, в которых соли даже больше, чем в чипсах, которые считаются очень и очень соленым продуктом.

    Хлопья для завтрака

    В некоторых хлопьях для завтрака содержится огромное количество соли – аж до 200 мг в одной порции. Если Вы любитель таких хлопьев, внимательно изучите их состав, указанный на упаковке. Старайтесь выбирать те, что содержат наименьшее количество соли и химических добавок.

    Овощные соки

    Овощные соли тоже могут содержать много соли. В одном большом стакане такого сока может содержаться около 290 мг соли – 10% ежедневной рекомендованной дозы.

    Томатный соус

    В нашем любимом кетчупе содержится не только сахар, но и соль. Она позволяет более длительное время сохранять их вкусовые свойства.

    Выпечка

    Пирожное, маффины и тортики содержат пищевую соду, в которой приблизительно 480 граммов соли на чайную ложку. В выпечке также очень много лишних калорий, хотя об этом Вы, скорее всего, и так знаете.

    Переработанный сыр

    Прошедший через интенсивную переработку сыр содержит огромное количество соли. Всего в одном кубике сыра чеддер содержится приблизительно 106 мг соли. Фета, голубой сыр и «косички» еще более соленые. Тем не менее, сыр считается полезным продуктом, так как в нем содержится также кальций, необходимых для здоровья костей.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.