Исследователи Российского государственного агроуниверситета доказали, что около 93% студентов контрольной группы страдают от дефицита кальция. Молодым людям грозит остеопороз, если они не внесут изменений в рацион питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Несбалансированное питание — проблема молодежи во многих странах, в том числе и в России. По слова экспертов, в ежедневный рацион обязательно должны входить молочные продукты: сыр, молоко, творог. Эти продукты препятствую дегенеративным изменениям в костной ткани.
Костная ткань достигает предельной плотности, когда человек достигает возраста 25-30 лет. До этого возраста рацион человека должен быть максимально насыщен продуктами, содержащими кальций. По итогам эксперимента оказалось, что примерно у 7% студентов в организме достаточно кальция, остальные страдают от его дефицита.
|
Новости рубрики:
Путь к миллиону: секреты успеха
Толкование снов: загадка и смысл Значение снов: понимание таинственного мира сновидений Загадкові звички чоловіків за комп'ютером Жизнь на кухне: скрытые часы Smak w szczegółach: sztuka harmonii Attraction by fragrance: secrets of perfume use Ґудзик: історія та значення |