Велоспорт — реальный способ борьбы с онкологическими заболеваниями. Об этом сообщили ученые Университета Глазго, проведя масштабное исследование при участии 250 тысяч испытуемых.
Пятилетнее изучение состояния здоровья испытуемых показало, что велоспорт сокращал риск смерти от любой причины на 41%, снижал заболеваемость раком на 45% и риск развития сердечной недостаточности на 46%. В среднем велосипедисты преодолевали по 30 миль в неделю, но чем длительнее были их маршруты, тем лучше становилось здоровье.
Автор исследования доктор Джейсон Гилл сообщил, что активная езда на велосипеде, как и активный образ жизни в целом, ощутимо снижают вероятность развития онкологических заболеваний или болезней сердца. Ученые рекомендуют велоспорт еще и потому, что он более интенсивен, чем обычная ходьба, а заниматься им, как правило, интереснее.
|
Новости рубрики:
Путь к миллиону: секреты успеха
Толкование снов: загадка и смысл Значение снов: понимание таинственного мира сновидений Загадкові звички чоловіків за комп'ютером Жизнь на кухне: скрытые часы Smak w szczegółach: sztuka harmonii Attraction by fragrance: secrets of perfume use Ґудзик: історія та значення |