Традиционная йога может стать лекарством от боли в спине. Потенциал этой оздоровительной системы будет изучен клиницистами Великобритании.
Миллионы людей страдают от боли в нижней части спины. Существующие препараты и методы лечения имеют весьма ограниченное применение.
Группа профессиональных инструкторов, практикующих врачей и академических исследователей решила провести исследование, целью которого станет выяснить, насколько классическая йога может составить конкуренцию имеющимся методам.
Более 260 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которые когда-либо страдали болями в нижней части спины, будут практиковаться в йоге в течение 18 месяцев.
Проведенные американскими учеными предварительные исследования говорят о том, что йога действительно может помочь больным.
Йога представляет собой комплекс физических упражнений и дыхательной гимнастики, которая позволяет пациенту сконцентрироваться на душевном состоянии.
Занятия помогают сделать тело более гибким, а суставы более подвижными. Вместе с тем, по мнению специалистов, кроме регулярных упражнений нужно обращать внимание и на то, где и как мы спим. Не забывая при этом о физических упражнениях.
По мнению ученых, если результаты подтвердят клиническую значимость йоги, врачи получат в свое распоряжение прекрасное достпнуое и дешевое средство от такого неприятного недуга как боль в спине.
|
Новости рубрики:
Gimnasia con mancuernas para una figura esbelta
Упражнения для подтяжки груди Regular exercise for successful weight loss Ejercicios de fitness para todo el cuerpo: la clave de la salud y la energía Se bere durante l'attività fisica: l'importanza dell'idratazione У пошуках мотивації: 10 порад для спортсменів-початківців İnce bir bel için çabalamak: Diyet ve spor istenen sonuca ulaşmaya nasıl yardımcı olur? Vaikščiojimas metant svorį: paprastas ir veiksmingas metodas |