Витаминные и минеральные добавки помогают облегчить симптомы депрессии, считают канадские исследователи из Университета Калгари.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 97 взрослых пациентов с аффективными расстройствами. Одна группа в ходе эксперимента употребляла витамины и минеральные добавки — серотонин 5-гидрокситриптофан, витамины B и D, гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты. Остальные выступили в качестве контрольной группы. Результаты исследования показали, что психика людей из группы, принимавшей витамины и минералы, стала более стабильной.
Эксперты считают, что витаминные добавки дают человеку силы для поддержания психического состояния в борьбе со стрессом и усталостью.
|
Новости рубрики:
Натуральные соки: полезное дополнение к здоровому образу жизни
Leinsamenöl für die Schönheit Бобовые культуры: кладезь в рационе Натуральные антибиотики: эффективные альтернативы Эффективное лечение соками: советы врачей Преимущества и недостатки чая и кофе при диабете Universali jaunystės formulė: senėjimo stabdymo paslaptys Преимущества и ограничения свежевыжатых соков |