Стремясь преуспеть в карьерном росте в современном скоростном ритме жизни нам совсем не хватает времени на такое простое, но очень значимое занятие, как отдых. В большинстве случаев недостаток йода наблюдается у людей с нарушенным питанием, часто попадающих в стрессовые ситуации, не знающих отдыха.
По своей природе йод играет очень важную роль в правильной работе организма. Значительный недостаток йода в организме может способствовать снижению иммунитета, сбою в синтезе необходимых человеку гормонов щитовидной железы, а также к таким заболеваниям, как гипотиреоз, кретинизм, эндемический зоб или базедова болезнь.
Суточная потребность в йоде организма человека составляет около 0,2 мг. Йод попадает в организм с пищей, поэтому некоторые продукты питания, такие, как поваренная соль, поступают в продажу с добавлением йодида калия. С целью профилактики и восполнения организма йодом необходимо обратиться за консультацией к врачу, который назначит обследование и индивидуальный курс лечения.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Cuidado de la piel de la espalda y los hombros: la importancia de cuidar las zonas poco visibles
Frange: varianti eleganti per tutti Masque cocktail à l'avocat : les secrets du soin de la peau Aprikosenmasken und weiche Fersen Eyelash extensions: the subtleties of the procedure 10 правил для ідеальної засмаги Yaygın makyaj hataları: ne yapmalı Modowe inspiracje dla drobnych pań |