В данной статье мы расскажем, какие продукты следует употреблять в пищу, дабы избавиться от данной напасти, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
1. Сине-зеленые водоросли. Включите в ваш рацион морскую капусту, ведь она богата биотинами, бета-кератинами, которые необходимы для повышения прочности волос и ногтей.
2. Рыба является одним из главных источников легкого белка.
3. Льняные семечки.
4. Яйца.
5. Миндаль.
Однако не стоит употреблять данные продукты «нахрапом». Разделите стограммовые порции на несколько дней, кушайте по чуть-чуть. Примерно через две недели вы увидите результат, который вас порадует!
Инф. jenskiy-sayt.com
|
Новости рубрики:
Maquillaje de verano: trucos y consejos
Кислородный коктейль: забытый эликсир здоровья Diradamento dei capelli: cause e soluzioni Скрытые опасности гмо: что едим на самом деле Белковая пища: сколько белка нужно для жизни Croissance des cheveux : méthodes maison pour la santé et la beauté Витамин В9: незаменимый компонент здоровья Was der Schönheit im Weg steht: 7 häufige Fehler bei der Haut- und Haarpflege |