• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что признано лучшим средством против стресса: даже представить было трудно

    Опубликовано: 2013-03-06 08:44:33

    Оказывается, лучшим средством против стресса признана книга. Ученые одного из британских университетов провели специальное исследование, направленное  на определение воздействия тех или иных факторов при нервной возбудимости людей.

     

    Для того, чтобы вывести добровольцев из равновесия, им предлагали пройти ряд тестов и упражнений, после чего на них опробовали различные релаксационные методы.

     

    Результаты были потрясающими. Лидирующее место в списке противострессовых средств заняла книга. Ее чтение в течение 6 минут позволило уменьшить степень возбудимости на 68%. Второе место заняла музыка, она снизила уровень стресса у испытуемых лиц на 61%.

     

    Следующими в этом списке явились   чашка кофе или чая (на 54%), прогулка (на 42%) и видеоигры (снижают уровень стресса на 21%).

     


    Соответственно, отсюда можно сделать вывод: как только нервишки начнут пошаливать, надо погрузиться «с головой» в интересную книгу. А значит, она должна быть всегда под руками.

     

    Инф.fandv.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.