Кожа в стрессе: что делать

В периоды интенсивного эмоционального стресса организм направляет кровь к органам, которые считает наиболее важными, отнимая ее у "второстепенных" органов, включая кожу. Это влечет за собой изменение ее оттенка и увеличение уровня гормона кортизона, что может ослабить иммунную систему и сделать кожу более уязвимой для инфекций.

Стресс также влияет на работу пищеварительной системы, что отражается на состоянии кожи. Нарушения в переваривании пищи могут привести к накоплению токсинов в организме, негативно сказываясь на здоровье кожи и общем самочувствии.

Психологический стресс может спровоцировать или усугубить различные кожные проблемы, такие как экзема, псориаз, розацеа, а также вызвать появление сыпи, зуда и акне. Эти реакции часто связаны с аллергией или выделением гистаминов в состоянии стресса, что может вызывать раздражение кожи.

Акне является одним из наиболее распространенных кожных проявлений стресса. Эмоциональное напряжение может стимулировать сальные железы, вызывая избыточное выделение сала и закупоривание пор, что приводит к появлению угрей.

Несмотря на временные неприятности, связанные с реакциями кожи на стресс, важно помнить, что они обратимы. Существует множество средств, направленных на улучшение состояния кожи и снятие раздражения, что помогает восстановить ее здоровый вид.