Забота о пятках: секреты мягкой и нежной кожи

Красота женщины зависит от множества факторов, включая состояние кожи, волос, фигуры и многое другое. Однако иногда мелкие детали, такие как состояние пяток, могут вызывать неприятные проблемы. В этой статье мы расскажем вам, как ухаживать за вашими пятками, сделать их мягкими и избавиться от трещин.

Первым шагом является понимание причин, по которым ваши пятки могут стать грубыми и трескаться. Если это происходит из-за воздействия жары, морской воды, песка или неудобной обуви, то в летний период это может быть нормальным. Однако, если проблема с грубыми и сухими пятками не уходит, стоит обратить внимание на состояние ваших почек.

Сухая и трескающаяся кожа на пятках и локтях может быть индикатором работы ваших почек. Если кожа на этих участках тела постоянно грубеет, это может быть сигналом для проверки состояния почек и их очищения. После такой процедуры вы заметите, как кожа на пятках становится мягкой и нежной.

Важным элементом заботы о пятках является правильное питание. Постарайтесь насытить свой организм всеми необходимыми элементами, которые помогут коже восстанавливаться. Ретинол и токоферол, содержащиеся, например, в зеленом луку, томатах, печени, кисломолочных продуктах, моркови и спарже, сыром и шпинате, могут способствовать улучшению состояния вашей кожи. Яичный желток тоже богат ретинолом и может использоваться как внутреннее употребление, так и для наружного применения на треснувших пятках.

Для поддержания мягкости и гладкости пяток важно регулярно проводить педикюр, даже дома. Помимо ежедневных процедур, таких как массаж пяток пемзой или использование скраба во время душа, не забывайте о влажности. После водных процедур обязательно наносите увлажняющий крем.

Если ваши пятки уже сильно потрескались и им нужен интенсивный уход, вы можете использовать обертывания и ванночки для ног. Наносите жирный крем или кукурузное масло на ночь, оберните ноги полиэтиленом и утеплителями. Утром проведите теплую ванночку для стоп, затем обработайте пятки пемзой и снова нанесите крем. Повторяйте процедуры через день в течение 10 сеансов.