Как достичь потрясающих результатов: диета для быстрого снижения веса

Когда мы видим своё отражение в зеркале и чувствуем, что наша фигура не совершенна, а витрина модного магазина манит нас тем желанным платьем, вопрос о похудении становится особенно актуальным. Мы предлагаем вам специальную диету, которая поможет подкорректировать вашу фигуру.

Однако важно отметить, что такая диета обеспечивает достаточно быструю потерю веса, поэтому повторять её следует не чаще, чем раз в полгода.

Меню на понедельник:

1 кг картофеля в мундире
Салат из свежих или отварных овощей, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Зелёный чай с лимоном (без сахара) - 3 стакана
Негазированная минеральная вода - 1,5 литра
Солить картофель и салат можно, но только по минимуму.

Меню на вторник:

Любые овощные блюда, в основе которых лежит капуста (в течение дня следует уделять внимание различным видам капусты)
Салат из свежих или отварных овощей, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Зелёный чай с лимоном (без сахара) - 3 стакана
Негазированная минеральная вода - 1,5 литра
Меню на среду:

Кисло-сладкие фрукты в неограниченном количестве
Негазированная минеральная вода - 1,5 литра
Меню на четверг:

200 г отварного мяса нежирных сортов
Салат из свежих или отварных овощей, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Зелёный чай с лимоном (без сахара) - 3 стакана
Негазированная минеральная вода - 1,5 литра
В этот день соль находится под полным запретом.

Меню на пятницу:

250 г отварной речной рыбы
Салат из белокочанной капусты, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Салат из отварных овощей, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Зелёный чай с лимоном (без сахара) - 3 стакана
Меню на субботу:

1-1,5 литра обезжиренного кефира или питьевого йогурта
Аптечный чай для похудения (без сахара)
Меню на воскресенье:

200 г отварного мяса нежирных сортов
Салат из свежих или отварных овощей, заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом холодного отжима
Аптечный чай для похудения (без сахара)
Следуя этой диете, вы сможете сбросить до 5 кг за неделю. Однако не забывайте, что перед началом диеты следует проконсультироваться с врачом или диетологом. Здоровье всегда важнее, чем внешний вид. Удачи вам!