• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Зеленая диета: минус 2 кг за 3 дня

    Опубликовано: 2023-07-27 09:28:04

    Оказывается, овощи и фрукты зеленого цвета ускоряет обмен веществ, благодаря чему очень эффективна, если нужно быстро похудеть. На зеленой диете можно за 3 дня сбросить 2 килограмма.


    Кстати, зеленые овощи и фрукты (огурцы, кабачки, зелень, яблоки, виноград, спаржа и т. д.) благотворно влияют не только на фигуру, но и на кожу, а также улучшают состояние почек, печени.


     День первый.


    Употребляй только киви, яблоки, груши с зеленой кожурой и зеленый виноград (не самые сладкие сорта). Ешь несколько раз в день, не допуская чувства голода.  


    День второй.


    Ставка на овощи зеленого цвета. Как в сыром виде (салат), так и приготовленными на пару (стручковая фасоль, брокколи, сельдерей). Желательно не солить. Для придания вкуса можно приправить базиликом, укропом, шнитт-луком.  


    День третий.


    Время овощного пюре из кабачков, черешкового сельдерея, петрушки, мяты с добавлением тертого нежирного сыра.


    Важно! Когда диета закончится, возвращайся к привычному режиму питания постепенно. В первый день включи желтые и красные овощи и фрукты. На второй день уже можно молочные продукты. На третий – мясо и рыбу.

    lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.