• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые назвали 5 причин, почему людям нужно читать

    Опубликовано: 2021-03-08 08:48:55

    Ученые из Yale University School of Public Health заявили, что чтение книг не только очень увлекательное занятие, что еще и полезное для здоровья.

    Специалисты провели исследование, которое показало, что чтение продлевает жизнь. Люди, которые за чтением проводят не менее 3,5 часа в неделю, имеют риск преждевременной смерти на 23%меньше по сравнению с теми, кто не читает вообще, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Кроме того, ученые обозначили пять причин, по которым чтение просто необходимо.

    Главная причина в том, что книги избавляют от стресса, который вызывает порядка 60% всех заболеваний, повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых болезней. Хотя, стресс, безусловно, присутствует в нашей жизни, но чтение книг позволяет существенно уменьшить его негативное влияние на организм.

    Во-вторых, чтение улучшает когнитивные функции и улучшает память.

    Также чтение улучшает качество сна, способствуя его улучшению так как ослабляет переход между бодрствованием и сонливость, чего нельзя сказать о смартфонах.

    Еще одной причиной по которой стоит немедленно взять в руки книг – улучшение социальных навыков, ведь читающие люди способны лучше чувствовать и понимать, о чем думают другие.

    И последняя, но очень важная причина — чтение повышает уровень интеллекта в целом.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.