Осенний период зачастую приносит нам не только прекрасные желтые листья, но и обострение многих хронических и острых респираторных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Это происходит из-за спада температуры, что вызывает дисбаланс в организме. Для того чтобы избежать сезонных обострений необходимо заранее позаботиться о своем иммунитете. Мы предлагаем воспользоваться самым дешевым, но действенным способом — это витаминные напитки.
Витаминные напитки, которые укрепляют иммунитет:
Черноплодная рябина является самой главной противопростудной ягодой с большим количеством содержания витамина С. Принимая чай с черноплодной рябиной можно забыть о таких проблемах, как гиповитаминоз и анемия.
А также чай из черноплодной рябины отлично спасает от головной боли и частых мигреней.
Поэтому берите 2 столовых ложки сухих ягод рябины, смешайте их с ягодами шиповника и залейте кипятком на 12 часов. А далее укрепляйте свой иммунитет принимая чай в течение всего дня.
Боярышник отлично спасет от всевозможных вирусов. В состав ягоды входит кверцетин и различные флавоноиды, что является барьером для вирусов и бактерий. Отвар справляется с высоким давлением, воспалением легких, нервными раздражениями, а также обеспечит спокойный сон.
Справиться с гриппом, ангиной и ОРВ поможет облепиха. В ее состав входит калий, магний, железо и множество других полезных веществ, которые помогают преодолеть респираторные инфекции. Чтобы укрепить иммунитет необходимо съедать 50 грамм облепихи с медом.
|
Новости рубрики:
Wiosenne słońce: ostrożnie na drodze do piękna
Coñac: un poder en la lucha contra la caída del cabello Come disegnare le frecce con l'eyeliner: l'arte del trucco degli occhi Comment appliquer le crayon pour les yeux : l'art de modeler un regard Цветовая энергия: секреты хромотерапии Enthaarungscreme: die Geheimnisse der Glattheit Young and healthy skin in 9 days by Amy Wexler Mutfakta mutfak maceraları: erkek elmalı turtası |