Британские исследователи из Кембриджского университета пришли к выводу, что дневной сон повышает риск преждевременной смерти.
В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 40 до 79 лет. Оказалось, что люди, дремавшие ежедневно менее часа, имели повышенный на 14% риск смерти в течение следующих 13 лет, по сравнению с теми, кто не спал. Более длительный сон был связан с более высоким риском. В частности, ежедневный сон более часа был связан с 32% риском смерти.
Результаты исследования были актуальны даже после учета многих факторов, которые могут повлиять на риск смерти. Например, возраст, пол, индекс массы тела, рацион питания и физические нагрузки. В частности, дневной сон был связан с повышенным риском смерти от респираторных заболеваний.
Исследователи пока не могут назвать точную причину такой взаимосвязи, они планируют проведение дальнейших исследований.
|
Новости рубрики:
Co-lavado: cuidado del cabello sin champú
Здоровое питание для эффективного похудения Maschere di bellezza verdi per la cura della pelle in estate Восстановление после беременности: как убрать бока Оптимальное снижение веса для диабетиков 10 étapes pour combattre la cellulite : des méthodes éprouvées pour une peau lisse Как убрать жир с бедер в домашних условиях Как похудеть в нижней части тела: советы и стратегии |