Отсутствие окон в офисе может в прямом смысле привести к потере сна. Такие данные были опубликованы в журнале Clinical.
В исследовании приняли участие 22 работника, имеющих источники естественного света на рабочем месте, и 27 человек, у которых было только искусственное освещение. Оказалось, что люди, имевшие естественное освещение на работе, в течение недели спали в среднем на 46 минут дольше и сообщили о более крепком здоровье в целом.
По мнению специалистов, причина негативного воздействия может быть связана с тем, что от недостатка естественного света изменялись циркадные ритмы. Они считают, что в архитектурном дизайне офисов необходимо уделять больше внимания достаточному дневному освещению, чтобы укреплять здоровье и моральное состояние работников.
|
Новости рубрики:
Жертвы анорексии: голоса прошлого
Способы снижения веса с учетом фэн шуй и астрологии Гармония фен шуй: секреты счастливого дома Kaip atpažinti klastotę: kaip išsirinkti kokybišką dizainerio rankinę Искусство целования: учимся вместе Kan grubuna göre erkek tipleri Путь к миллиону: секреты успеха Толкование снов: загадка и смысл |