Регулярное употребление кофе с молоком может привести к набору пяти лишних килограммов в год у любителей бодрящего напитка, утверждают британские исследователи.
Специалисты пояснили, что причина кроется в содержании напитка. Так, если в классическом латте содержится от 153 до 250 ккал., то в простой чашке черного кофе – всего 35. В ходе исследования с участием 2 тыс. взрослых и подростков ученые выяснили, что кофе с молоком предпочитают даже те, кто обычно следит за своим рационом.
Эксперты считают, что многим нравится латте, так как сливки придают ему особенный вкус. Однако если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично, утверждают специалисты.
|
Новости рубрики:
Питание и иммунитет: ключ к здоровью
Здоровое питание: ключевые принципы Eine sanfte Annäherung an das Färben der Haare Соленый привкус во рту: знаки серьезных расстройств Правильное питание при диабете: как придерживаться плана How to improve the elasticity of your facial skin at home Беременность и питание: забота о будущем Kova su celiulitu ant rankų |