Ужин в кругу семьи на кухне или в столовой помогает предупредить набор лишнего веса, считают американские исследователи из Университета Корнелл (США) и Университета Вагенингена (Нидерланды), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые опросили 190 родителей и 148 детей на предмет выявления особенностей пищевого поведения. Также замерялся индекс массы тела добровольцев. Специалистов интересовал вопрос, как часто люди ели вместе и что делали в процессе приема пищи. Оказалось, что внутрисемейное общение могло заменить чрезмерный прием пищи, который нередко вызван психологическими проблемами. Оно давало более сильные позитивные ощущения, чем еда.
Эксперты полагают, что пищевое поведение в семье крайне важно. Возможно, совместный прием пищи и живое общение за столом предотвращают переедание, улучшая самочувствие людей. Человек получает внимание семьи. Кроме того, семейный обед отвлекает от телевизора.
|
Новости рубрики:
Плоский живот за месяц
I segreti del biondo senza danneggiare le ciocche Как эффективно избавиться от жира на животе Эффективная диета на сельдерее и воде Ciseaux chauds : la solution moderne pour des cheveux sains et beaux Эффективные способы убрать жир с бедер Диета на супах из сельдерея Der Weg zur Schönheit: Die Kunst, sein Aussehen zu verändern |