К здоровым продуктам отнесены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.
«Природной виагрой» назван гранатовый сок, который к тому же нормализирует кровяное давление и предупреждает развитие раковых клеток.
Вопреки мнению многих ученых, Forbes утверждает, что натуральное мясо – здоровый и необходимый для жизнедеятельности организма продукт.
К полезным и здоровым продуктам отнесены так же свежее молоко, яйца, и отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Особо отмечена пищевая ценность капусты, вне зависимости от того обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Среди фруктов, пальма первенства отдана яблоку.
Лук и чеснок, рекомендованы тем, кто заботится о своем долголетии.
Зеленый чай занимает первое место среди напитков, как эликсир здоровья.
Все перечисленные продукты, кроме мяса и рыбы, нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Wiosenne słońce: ostrożnie na drodze do piękna
Coñac: un poder en la lucha contra la caída del cabello Come disegnare le frecce con l'eyeliner: l'arte del trucco degli occhi Comment appliquer le crayon pour les yeux : l'art de modeler un regard Цветовая энергия: секреты хромотерапии Enthaarungscreme: die Geheimnisse der Glattheit Young and healthy skin in 9 days by Amy Wexler Mutfakta mutfak maceraları: erkek elmalı turtası |