Эксперты пришли к заключению, что у людей, которые мучаются от бессонницы, в полтора раза чаще болит спина. Но, отсутствие сна не провоцирует саму боль, а просто повышает риск ее появления.
Ученые анализировали экономическое состояние человека и его образ жизни. Установлено, что боль в спине имеется более чем у 60% людей, которые страдают бессонницей. Но, проблемы со спиной вовсе не влияют на то, может уснуть человек или нет. Выходит, обратная взаимосвязь совершенно отсутствует.
Было сделано предположение, что болевой порог у людей, которые имеют проблемы со сном, не понижается. Также, эксперты думают, что стресс может провоцировать болезненные ощущения в области спины. Появляется постоянное чувство беспокойства и по причине этого мышцы находятся в длительном напряжении.
Напомним, ранее сообщалось, что исследователи из Великобритании заявили, что сила позитивного мышления весьма недооценивается – так, она всерьез может облегчить боль. Например, пациенты с хроническими болями в спине должны изменить свое отношение к своему недугу.
В частности, исследуя поведение и состояние 34 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 38 лет, ученые обнаружили, что всего только пять минут когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) значительно сокращает боли в спине – на 60%.
Инф. potok.ua
e-news.com.ua
|
Новости рубрики:
Caída del cabello: conozca las causas
Пищевые афродизиаки: мифы и реальность Come eliminare la pigmentazione della pelle Важность витамина Е: баланс и осторожность Энергетические напитки: история, состав и эффекты L'eau est la clé de la minceur et de la jeunesse Питание и иммунитет: ключ к здоровью Здоровое питание: ключевые принципы |