Сегодня все больше становится модным здоровое питание и все больше людей начинают к нему прибегать
Неотъемлемой частью такой «диеты» являются свежовыжатые соки.
При этом разные соки имеют разное действие на организм.
Так, сок из апельсина оказывает положительное влияние на пищеварение и полезен для людей с повышенным давлением.
Грейпфрутовый сок способен предупреждает развитие раковой опухоли желудочно-кишечного тракта и выводит из организма токсины.
Кроме того, витамин С, содержащий в цитрусовых, помогает нормальному течению многих процессов в организме — от роста зубов до образования клеток крови, от всасывания глюкозы в кишечнике до выработки иммунных антител. Но при этом, свежевыжатые цитрусовые соки, рекомендуется употреблять не больше 1 стакан в день.
В морковном соке содержится витамин В6, который принимает участие в регулирование баланса гормонов, синтезе белка, работе центральной и периферической нервной системы, обновление клеток крови.
В морковном соке также содержится бета-каротин, которые улучшает зрение, борется с инфекциями, регулирует работу гормональных желез, полезен для кожи.
Томатный сок благодаря содержанию антиоксиданта ликопина, снижает риск заболевания раком. Добавление в данный сок соли и специи понижает его лечебные свойства.
Инф. potok.ua
|
Новости рубрики:
Wiosenne słońce: ostrożnie na drodze do piękna
Coñac: un poder en la lucha contra la caída del cabello Come disegnare le frecce con l'eyeliner: l'arte del trucco degli occhi Comment appliquer le crayon pour les yeux : l'art de modeler un regard Цветовая энергия: секреты хромотерапии Enthaarungscreme: die Geheimnisse der Glattheit Young and healthy skin in 9 days by Amy Wexler Mutfakta mutfak maceraları: erkek elmalı turtası |