Американские ученые сделали заявление о том, что присутствие в дневном рационе двух фруктов поможет навсегда забыть о депрессии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Основанием для данного вывода стало исследование, в котором приняло участие более пяти тысяч женщин с австралийского континента. Однако прямой связи между психологическими процессами и наличием фруктов обнаружено не было. Специалисты предполагают, что, в отличие от овощей, во фруктах содержится большое количество антиоксидантов и противовосполительных веществ, которые как раз и обеспечивают повышение настроения у человека.
Следует отметить, что предыдущие исследования показали, что те, кто съедали в сутки не меньше пяти порций овощей и фруктов отличались повышенным показателем психического благополучия. А те, кто исключал из своего рациона данные продукты, напротив, чувствовали себя неуютно, нервничали и отмечали резкое понижение сил.
Инф. jenskiy-sayt.com
|
Новости рубрики:
Come disegnare le frecce con l'eyeliner: l'arte del trucco degli occhi
Comment appliquer le crayon pour les yeux : l'art de modeler un regard Цветовая энергия: секреты хромотерапии Enthaarungscreme: die Geheimnisse der Glattheit Young and healthy skin in 9 days by Amy Wexler Mutfakta mutfak maceraları: erkek elmalı turtası Kosmetika ir kvepalai internetinėse parduotuvėse Jakie narzędzia są potrzebne do wykonania perfekcyjnego makijażu |