Американские исследователи выяснили, что около 75% женщин уже через год после родов поправляются и весят больше, чем до беременности. Специалисты из Университета Чикаго провели исследование и анализ данных 774 женщин с невысоким уровнем доходов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Многие женщины после рождения ребенка набирают вес и весят гораздо больше, чем до момента появления на свет малыша. Это происходит из-за нехватки правильных физических нагрузок и здорового питания. Очень большое влияние на вес женщины оказывает психологическое давление, которое знакомо многим молодым мамам.
По подсчетам ученых, женщина любой комплекции может в 25% случаев набрать 10 кг через год после рождения ребенка. В 47% случаев прибавка составляет 5 килограммов.
На возникновение лишнего веса влияет миф, что женщина во время беременности должна есть за двоих и отсутствие контроля питания. Привыкнув есть за двоих, новоиспеченной маме сложно остановиться и перестроиться на нормальные порции.
Чтобы не поправиться после родов, уделяйте немного времени занятиям спортом, пересмотрите свой рацион и старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе.
|
Новости рубрики:
Mutfakta mutfak maceraları: erkek elmalı turtası
Kosmetika ir kvepalai internetinėse parduotuvėse Jakie narzędzia są potrzebne do wykonania perfekcyjnego makijażu Fotorrejuvenecimiento con láser: pros y contras Кожа в стрессе: что делать Maschera all'anguria: il segreto per una pelle soda Soins de la peau en ville : les secrets de la brillance estivale Anti-Cellulite-Bäder: ein wirksames Mittel für Schönheit und Gesundheit |