В числе наиболее популярных методов снижения веса нередко используется белковая диета, то есть, рацион питания с 20%-ным содержанием белков. Но, как продемонстрировали последние исследования американских экспертов, белковая диета вредна так же, как и постоянное курение.
Во время масштабных исследований специалисты почти 20 лет наблюдали за несколькими тысячами добровольцев, часть из которых предпочитала белковые диеты. В результате было убедительно доказано, что белковый рацион питания провоцирует развитие рака и провоцирует преждевременную смерть в 75% случаев среди пациентов возрастом от 50 до 65 лет.
Вместе с тем, для людей более преклонного возраста белковая диета не причиняет столь неблагоприятного воздействия. Также ученые выяснили, что белки растительного происхождения не приводят к таким трагическим последствиям, как животные белки.
Отметим, эксперты ранее установили, что отказ от животных белков (молочных продуктов и мяса) способен продлить жизнь.
Исследователи утверждают, что употребление белка сказывается на выработке гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме и способствует росту раковых клеток.
После 65-ти лет его уровень в организме падает, и употребление белковой пищи становится полезным для здоровья.
Инф. potok.ua
|
Новости рубрики:
Криотерапия: замораживание во благо
Украшение в древности и сегодня: пирсинг пупка Искусство пирсинга: прокалывание ушей Cómo hacer frente al estrés Очищение разума: восемь шагов аштанга йоги Преимущества косметики Transparent Lab: Увлажнение и очищение с Urea Face Cleanser Псориаз и ультрафиолет: современная терапия Tranquilizantes: el camino hacia la tranquilidad |