Как ухаживать за кожей головы при использовании сухих шампуней

Сухие шампуни — удобный способ освежить прическу между мытьем, но частое использование (более 2 раз в неделю) забивает поры кожи головы, смешиваясь с себумом и стайлингом. Это может привести к зуду, перхоти, выпадению волос и даже грибковым инфекциям. Правила: используйте сухой шампунь только при реальной необходимости (жирные корни), не более 1-2 раз в неделю. Не оставляйте на ночь — смывайте в тот же день вечером. Наносите на расстоянии 20-30 см от головы, распыляя на корни, а не на длину. Подождите 1-2 минуты, затем вмассируйте пальцами или расческой. Не используйте вместо мытья больше 2 дней подряд.

Как правильно смывать сухой шампунь: не просто пенкой. Нужно двойное очищение: сначала гидрофильное масло (на сухие волосы, втереть в корни, эмульгировать водой), затем шампунь с сульфатами (без сульфатов может не смыть). Если у вас жирная кожа головы, сухой шампунь может усугубить проблему, забивая поры. Лучше мыть голову обычным шампунем каждый день или через день. Альтернативы сухому шампуню: кукурузный крахмал (нанести кисточкой, втереть, вычесать), какао-порошок для брюнеток. Они безопаснее, но могут быть заметны.

Признаки, что сухой шампунь вредит: зуд, жжение, перхоть (крупные хлопья), выпадение волос (более 100 в день), покраснение кожи головы, гнойнички. Если вы заметили это, прекратите использование сухого шампуня на месяц. Используйте мягкий шампунь с салициловой кислотой или кетоконазолом для очищения пор. Сделайте пилинг кожи головы (мягкий скраб) 1 раз в 2 недели. Если не проходит, обратитесь к трихологу.

Для жирной кожи головы: не пытайтесь «приучить» кожу к редкому мытью, используя сухой шампунь. Сальные железы не поддаются дрессировке. Мойте голову тогда, когда она становится жирной (обычно через день). Если после использования сухого шампуня волосы пачкаются быстрее, значит, он забил поры. Сделайте перерыв. Для тонких волос: не распыляйте сухой шампунь близко к корням (увиличет). Лучше нанести на расческу и пройтись по корням.

Как выбрать сухой шампунь: без парабенов и сульфатов (они не нужны в сухой форме), с рисовым или кукурузным крахмалом (а не силиконами). Избегайте аэрозолей с пропеллентами (аллергия). Спреи с тальком могут быть канцерогенны при вдыхании. Лучше пудра. Примеры: Klorane с овсянкой, Batiste (бюджетный, но сильный аромат), Living Proof (дорогой, но не оставляет налета). Не покупайте дешевые китайские (часто с вредными компонентами).

Психология: многие используют сухой шампунь, потому что нет времени мыть голову. Но мытье занимает 10 минут. Пересмотрите режим. Если вы часто пользуетесь сухим шампунем из-за депрессии или упадка сил, обратитесь к врачу. Гигиена — маркер психического здоровья. Не стесняйтесь мыть голову каждый день, если у вас жирная кожа. Это не вредно, если использовать мягкий шампунь. И помните: сухой шампунь — это скорая помощь, а не регулярный уход. Не злоупотребляйте.