Уход за кожей в зоне декольте и шеи: антивозрастные секреты

Кожа шеи и декольте тоньше, чем на лице, беднее сальными железами и быстрее стареет. Основные проблемы: горизонтальные морщины («кольца Венеры»), дряблость (брыли на шее), пигментация, краснота (от солнца). Уход: всё, что вы делаете для лица, делайте для шеи и декольте до линии груди (очищение, тоник, сыворотка, крем, SPF). Но будьте осторожны с ретинолом (кожа шеи более чувствительна, используйте концентрацию в 2 раза ниже, 1-2 раза в неделю). Для увлажнения подойдут плотные кремы с церамидами, скваланом, маслом ши. SPF 50 обязателен круглый год (декольте часто открыто и обгорает).

Специальные средства для шеи: многие бренды выпускают кремы-лифтинги для шеи (например, StriVectin TL Advanced). Они часто содержат кофеин (от отеков), пептиды, витамин С. Но можно использовать и свой лицевой крем. Для быстрого эффекта перед выходом используйте подтягивающую маску-лифтинг на шею (Platinum Rare). Есть патчи для шеи (наклейки) — работают как временный увлажняющий лифтинг. Для профилактики «колец Венеры» спите на спине на низкой подушке.

Массаж и гимнастика для шеи: утром и вечером наносите крем похлопывающими движениями снизу вверх (от декольте к подбородку). Не растягивайте кожу. Используйте роллер или гуаша. Упражнения: «черепаха» (втягивание подбородка), подъемы головы лежа на спине (без рук), поцелуи потолка, наклоны головы с сопротивлением рукой. Это укрепит платизму (подкожную мышцу шеи) и уменьшит брыли. Делайте 5 минут в день. Не делайте упражнения, если есть грыжа шейного отдела.

Для пигментации на декольте: используйте витамин С утром, SPF 50, ночником — азелаиновую кислоту или ретинол. Избегайте загара топлесс. Если пигментные пятна уже есть, может помочь лазер (IPL). Но после лазера обязателен SPF и избегание солнца. Не пытайтесь отбелить лимоном или петрушкой — получите ожог. Для купероза (сосудистые звездочки) на декольте: избегайте перегрева (бани, сауны, горячий душ), носите одежду без давления на шею, используйте кремы с рутином. Сосудистые звездочки удаляются лазером.

Процедуры у косметолога для шеи: биоревитализация (гиалуроновая кислота) увлажняет и стимулирует коллаген, ботокс в платизму (расслабляет мышцы, убирает «кольца Венеры»), нити (подтяжка), лазерная шлифовка (морщины). Но домашний уход должен быть ежедневным. Если у вас щитовидная железа увеличена, делайте массаж шеи аккуратно, не надавливая на область кадыка. При наличии узлов в щитовидной железе — консультация эндокринолога перед активным массажем.

Психология: многие забывают о шее до 40 лет, а потом удивляются, почему лицо выглядит на 30, а шея на 50. Начните уход сейчас, даже если вам 20. Наносите крем на шею каждый раз, когда мажете лицо. Не экономьте на SPF для декольте. Не спите на животе — это гарантия морщин на шее. Носите шарфы и водолазки в холодное время, чтобы не пересушивать кожу. И помните: если вы носите короткую стрижку, шея особенно заметна. Ухоженная шея — признак статуса и здоровья. Инвестируйте в нее время, и она скажет спасибо.