Augalinių aliejų nauda vyrų sveikatai ir vaisingumui

Tyrimai rodo, kad mityba gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant vyrų sveikatą. Mokslininkai ypatingą dėmesį skiria omega-3 riebalų rūgštims, kurios dalyvauja įvairiuose organizmo procesuose. Neseniai Ilinojaus universiteto tyrėjų atliktas tyrimas atkreipė dėmesį į šių medžiagų poveikį reprodukcinei funkcijai.

Eksperimente dalyvavo genetiškai modifikuotos pelės, kurių organizmas negali gaminti dokozaheksaeno rūgšties (DHA). Rezultatai buvo daug atskleidžiantys: šio komponento trūkumas patinams smarkiai sumažino spermos kokybę. Sumažėjo spermatozoidų skaičius, pablogėjo jų forma ir judrumas.

Kai į gyvūnų racioną buvo įtraukta maisto produktų, kurių sudėtyje yra nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, situacija pasikeitė. Reprodukcinė funkcija buvo atkurta, o spermatozoidų skaičius žymiai pagerėjo. Tai leido mokslininkams daryti išvadą, kad riebalų rūgščių pusiausvyra vaidina svarbų vaidmenį organizme.

Žmonių stebėjimai taip pat patvirtina šį ryšį. Vyrams, kuriems sunku pastoti, dažnai būna mažas dokozaheksaeno rūgšties kiekis. Nors šiems rezultatams reikia tolesnių tyrimų, jie rodo galimą ryšį tarp mitybos ir reprodukcinės sveikatos.

Tyrimo vadovas Manabu Nakamura pažymi, kad žmogaus organizmas būtinai turi gauti nepakeičiamųjų riebalų rūgščių iš maisto. Vienas iš šaltinių yra augaliniai aliejai, įskaitant sojų ir rapsų aliejus. Juose yra alfa-linoleno rūgšties, iš kurios organizmas gali sintetinti reikiamus junginius.

Tačiau mokslininkai pabrėžia, kad dar per anksti teikti galutines rekomendacijas. Eksperimentai buvo atlikti su gyvūnais, o mechanizmai, kuriais riebalų rūgštys veikia žmogaus organizmą, dar reikalauja išsamių tyrimų. Nepaisant to, jau dabar aišku, kad subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį palaikant bendrą sveikatą.