L'intimità come mezzo per mantenersi in forma

Studi recenti hanno dimostrato che molte donne considerano il sesso non solo un'espressione di intimità, ma anche un modo per bruciare calorie. Dopo una giornata stressante al lavoro, le donne sono più propense a dedicarsi all'intimità se credono che possa giovare alla loro linea e aiutarle a perdere peso.

Gli esperti osservano che le difficoltà economiche e i costosi abbonamenti in palestra spingono le donne a cercare modi alternativi per mantenersi in forma. Secondo lo studio, il 76% delle donne considera il sesso un'alternativa più accessibile e piacevole all'esercizio fisico.

È interessante notare che, tra le donne che vanno in palestra, quasi due terzi hanno affermato che preferirebbero fare sesso o persino passare l'aspirapolvere in casa se bruciasse lo stesso numero di calorie di un allenamento regolare. In questo modo, l'attività fisica cessa di essere un compito noioso e diventa una parte utile e piacevole della vita.

Secondo il libro di Kerry McCloskey "The Elementary Sex Diet", mezz'ora di rapporto sessuale brucia dalle 150 alle 250 calorie, e con un rapporto più attivo, la cifra può raggiungere le 350 calorie. Baciarsi per un'ora può bruciare oltre 200 calorie. Questi dati confermano che l'attività intima può integrare l'esercizio fisico regolare.

I medici sottolineano che i benefici del sesso vanno oltre le calorie. Durante l'orgasmo, il corpo rilascia endorfine, che rafforzano il sistema immunitario, aiutano a combattere le malattie e persino rallentano il processo di invecchiamento della pelle.

Pertanto, un'intimità regolare può diventare non solo una fonte di gioia e intimità emotiva, ma anche un modo naturale per mantenersi in salute e in forma. Il sesso combina benefici fisici con piacere spirituale, rendendolo un modo unico per prendersi cura di sé.