Wyobrażenie ukochanej osoby pomaga radzić sobie z bólem

Naukowcy udowodnili, że samo wspomnienie bliskiej osoby może złagodzić ból fizyczny. Eksperyment przeprowadzony z udziałem 25 kobiet przyniósł zaskakujące wyniki — nawet zwykła fotografia ukochanej osoby pomaga radzić sobie z nieprzyjemnymi doznaniami. Uczestniczkom zaproponowano poddanie rąk lekkiemu działaniu ciepła, powodującemu dyskomfort, a następnie obejrzenie różnych zdjęć: partnera, nieznajomego lub przedmiotu wyposażenia wnętrza.

Wyniki były wymowne. Kiedy kobiety oglądały zdjęcie ukochanej osoby, poziom bólu znacznie się zmniejszał. Pozwoliło to badaczom wyciągnąć wniosek: obraz ważnej osoby aktywuje obszary mózgu związane z poczuciem bezpieczeństwa i zmniejszeniem niepokoju, co przyczynia się do osłabienia bólu.

Aby potwierdzić wyniki, badania kontynuowano. Teraz badanym zaproponowano trzymanie w dłoni przedmiotu lub ręki osoby — kolejno partnera, nieznajomego lub gumowej piłki. I ponownie dotyk dłoni ukochanej osoby okazał się najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie odczucia bólu.

Mechanizm tego zjawiska, zdaniem naukowców, związany jest ze wsparciem emocjonalnym. Kiedy człowiek odczuwa troskę i zaangażowanie bliskich, nawet na poziomie wyobrażenia lub dotyku, aktywowane są naturalne mechanizmy przeciwbólowe organizmu — wytwarzane są endorfiny, obniża się poziom kortyzolu.

Wyniki te potwierdzają, że silne więzi emocjonalne nie tylko zapewniają ciepło duchowe, ale także odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego. Wsparcie partnera lub nawet wspomnienie o nim może być równie skuteczne jak interwencja medyczna w przypadku łagodnego bólu.

To odkrycie po raz kolejny podkreśla znaczenie bliskich relacji. Troska, zaufanie i uwaga wobec bliskich osób to nie tylko kwestia uczuć, ale także zdrowia.