Kaip palaikyti šiltus santykius santuokoje

Šeimos gyvenimas iš mūsų dažnai reikalauja ne tiek pastangų, kiek išminties. Iliuzija, kad galite visiškai perdaryti savo partnerį pagal save, yra viena iš dažniausių nesusipratimų ir nusivylimo priežasčių. Žmonės užauga su skirtingais įpročiais, principais ir įsitikinimais, ir tikėtis, kad kitas žmogus staiga atsisakys savo esmės dėl jūsų, yra pasmerkta nesėkmei. Verčiau naudingiau suvokti savo mylimąjį ne kaip savęs tęsinį, o kaip savarankišką asmenį, turintį savo praeitį, skonį ir įpročius.

Įsivaizduokite, kad jūsų partneris yra užsienietis su kitokiu kultūriniu kodu. Nereikalautumėte, kad prancūzas kasdien valgytų barščius, jei pats prie to pripratęs, ar ne? Taigi ir čia abipusė pagarba prasideda nuo skirtumų pripažinimo. Kuo mažiau lūkesčių ir reikalavimų, tuo mažiau priežasčių kilti konfliktams. Tai nereiškia, kad reikia viską toleruoti, tačiau išmokti matyti savo partnerį ne kaip įpročių rinkinį, o kaip gyvą žmogų yra nepaprastai svarbu.

Fizinis artumas vaidina didžiulį vaidmenį emociniame gyvenime. Prisilietimas, apkabinimas, bučinys yra ne tik malonūs gestai, tai meilės kalba. Be to, verta reikšti jausmus ne tik intymioje aplinkoje, bet ir kasdieniame gyvenime. Lengvas atsisveikinimo bučinys, apkabinimas be priežasties ar paprastas rankos prisilietimas gali išlaikyti šilumą santykiuose net ir sunkiausiais laikotarpiais.

Intymus gyvenimas taip pat reikalauja dėmesio ir subtilumo. Seksas nėra pareiga, o būdas sustiprinti intymumą. Svarbu, kad abu partneriai jaustųsi mylimi ir reikalingi. Jei vienas iš jūsų dėl kokių nors priežasčių nėra pasiruošęs intymumui, neverskite to drama. Vietoj priekaištų – gerumas ir rūpestis. O jei problemos tampa reguliarios, verta tai nedelsiant aptarti su gydytoju ar specialistu.

Gebėjimas vertinti savo partnerį yra įgūdis, kurį reikia lavinti. Dažnai esame susitelkę į save ir savo troškimus, pamiršdami, kad šalia mūsų yra žmogus, kurį kadaise pasirinkome. Priminti sau tai, sutelkti dėmesį į jo stipriąsias puses ir būti dėkingam už jo buvimą yra paprasta, bet veiksminga praktika.

Ir galiausiai, nepamirškite pasakyti vienas kitam gražių žodžių. Komplimentas, nuoširdus prisipažinimas, malonus žvilgsnis gali padaryti stebuklus. Jie palaiko, įkvepia ir suteikia pasitikėjimo. Meilės, dėkingumo ir palaikymo žodžiai yra stiprios sąjungos, galinčios atlaikyti bet kokį išbandymą, pagrindas.